Mi a nyers élelmiszer, szinte mindenki megérti. Ez egyfajta élelmiszer-adag, amelyben a termékek nem kezelhetők hőkezeléssel. Egyszerűen fogalmazva, az étel nem főzött, sült, és nyersen evett.

Sok hasonló a vegetáriánusok és anyers étel. Végül is úgy vélik, hogy a legnagyobb haszon a zöldségekben és gyümölcsökben, valamint a gabonafélékben található. Azonban gyakran a nyers hús szakértői nem tagadják meg a húst és a halat.

Számos oka van az embereknekjöjjön a nyers élelmiszerekhez. Az egyik az erős vágy, hogy lefogy. Az új diéta nem tartalmaz sok kalóriát vagy tartósítószert. Ezenkívül nincs több só, ami azt jelenti, hogy az emberi testben lévő víz nem marad sokáig. Ezért a fokozatos fogyás lehetőségét.

Valaki nyers ételhez jön, hogy megszabaduljonbetegségek. Az a dolog az, hogy ezzel a menüvel a test megtisztul. Végül is a szervezet nem kap mérgező anyagot az ételhez. Általában az anyagcsere, valamint az immunitás jön. A rák kockázata észrevehetően csökken.

Sok ember inkább a nyers ételeket mint gyógyszertsok éven át élni. Ezekben az emberekben minden belső folyamat lassan folyik, mert több fehérje elnyelésére már nincs szükség. Ezzel szemben a nyers ételek jön több szénhidrátot, amely lehetővé teszi, hogy legyen a nyers foodists szívós.

Méltóságuk ellenére sok olyan tény van, amelyek a nyers élelmiszerek káros hatásait jelzik. Érdemes megjegyezni, hogy bizonyos esetekben ez a rendszer teljesen ellenjavallt.

Nyers étel. Káros a betegségekben

Az orvosok nem javasolják a nyers ételeket,ha van urolithiasis. Különösen fontos, hogy teljes ételt kapjunk, ha a foszfor és a kalcium anyagcseréje zavart okoz. A krónikus és akut pancreatitisre gyakorolt ​​negatív hatás nyers táplálkozás. A sérelem egészségre gyakorolt ​​hatása, ha csak a nyers ételeket köszvényben fogyasztják.

A kolecisztitisz, a gyomorfekély és a gyomorfekély szintén nem fogad el nyers ételeket. Végül, hosszú ideig tartó sebészeti beavatkozások után, nem szabad ilyen étrendet betartani.

Nyers étel. Káros a testre

Minden növény önmagában felhalmozza a készletetkáros anyagok. Mindegyikük indokolatlanul hat az emberi egészségre. Természetesen nyers ételekkel mindannyian beleesnek. Folyamatosan felhalmozódnak, hirtelen kellemetlen megbetegedéssé válhatnak. Természetesen ezek az anyagok megsemmisülnek, ha hőkezeltek.

Néhány nyers élelmiszer allergiát okozhat. És valóban, még egy olyan ember is, aki egyszerűen csak gyümölcsöt és bogyót eszik, nyilvánvalóvá válik. A nyers élelmiszerek között ez a kockázat emelkedik.

Az egyik oka annak, hogy nem használják a hőkezeléstaz értékes vitaminok elvesztése. Érdemes elcsábítani a nyers ételeket. A legfontosabb az, hogy a kulináris kezelést helyesen végezzük. Azonban létezik ilyen A provitamin, amelyet csak hőkezeléssel lehet előállítani zsírok hozzáadásával jobb asszimiláció céljából.

Nagyon fontos, hogy a nyers élelmiszertermelők megkapják az egész tápanyag-összetételt. Ezért a tudás szükséges a táplálkozás egyensúlyának megteremtéséhez. A nyers emberek számára a nyers ételek károsak.

Nagyon nagy ártalmat okoz a szervezetben a baktériumok és a baktériumokParaziták, amelyek együtt járnak a nyers ételekkel. Nyers húsban és halban is vannak olyan férgek, amelyek a hőkezelés után eltűnnek. Ez azt jelenti, hogy a nyers táplálék-fogyasztók hajlamosabbak a trichinellosisra, anisakidózisra, opisthorchiasisra és más súlyos és veszélyes betegségekre.

Nyers csillagok

Nem számít, mennyit beszélnek a nyers élelmiszerek veszélyeiről,egyesek továbbra is ragaszkodnak e táplálkozási formához. A híres nyers emberek közül Demi Moore megkülönböztethető. Annak ellenére, hogy aktív munkatervet folytat, ő jól néz ki. Emellett három gyermeke is van. A színésznő biztos abban, hogy a nyers étel egy módja annak, hogy eltávolítsák az összes káros anyagot a testéből.

Uma Thurman a nyers ételek rajongója is. Meg van győződve arról, hogy a szépségét, egészségét és energiáját az étrendje adja.