Akupresszúra arcmasszázs - hatásos hatása bőr, javítva az egészséget és a jó hangulatot. Számos különböző módszer és technika közül érdemes kiemelni a Shiatsu masszázst (gyakran talál egy másik változatot a Siatsu-nak). Majdnem mindenkinek hallott az eljárás mágikus tulajdonságairól. A bőr fiatalja és rugalmassága visszaadja, jelentősen javítja az arcszínt, képes megszabadulni a súlyos fejfájástól és még a bénulás és a stroke után is kedvező hatással van a testre.

Azonban a hétköznapi emberek, akik nem tanulnak technikákatmasszázs, nagyon nehéz megkülönböztetni a shiatsu-t a szokásos hatásoktól. Az akupresszúra arcmasszázs a keleti kozmetológia egyik ajándéka, amely számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Ezért többet érdemes megfontolni, és pontosan megérteni, hogyan működik.

történet

A wellness masszázs rendszert fejlesztették kiJapánban a 20. század elején orvos Namikoshi Tokujiro. Több éves kutatás után megjelentette felfedezéseit a shiatsu módszer könyvében. Részletesen leírja az összes lehetséges technikát és technikát, amelyet az ilyen típusú masszázsban használnak, valamint az emberi test befolyásolásának módjait.

6 évvel a könyv megjelentetése utána shiatsu kezelésre szakosodott kórház, majd egy oktatási intézmény, ahol a fiatalokat a masszázs megfelelő elvégzésére képezték ki. Ez a kollégium ma létezik. A Japán Egészségügyi Minisztérium elfogadta a shiatsu hivatalos orvosi módszert.

Masszázs funkciók

Az akupresszúrás arcfiatalítás nem jelent semmitúgynevezett shiatsu. Japánból lefordítva a szó két részből áll, az "ujj" és a "push". Ebben a funkcióban rejtett és masszázs. Az eljárás során a terapeuta ujjaival és tenyereivel nyomást gyakorol az arc és a fej bizonyos területeire. Ezzel egyidejűleg nem történik a dörzsölés az egész tenyérrel vagy simogatással.

A hatás ideje és erőssége attól függ, hogy milyen hatással van az elérés. Ebben az esetben a shiatsu mesterek, még erős és mély nyomáson is, nem kényszerítik a beteget a kényelmetlenségre.

Egy másik fontos jellemzőhogy a masszázs maga nem gyógyító. De ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a betegség tüneteitől, ami sokkal fontosabb. Végtére is, a megfelelő kezelés, és magában foglalja a gyökér okok azonosítását és megsemmisítését.

Energiatakarékos

Akupresszúrás arcmasszázs - hatékony hatása bőr, amellyel az erők felébrednek, és az energia helyreáll. Ez gyorsabban segíti a testet a vírusokkal és a különböző idegrendszeri megbetegedésekkel. A reakció helyesen történt, az orvos megkezdi a regenerációs mechanizmust bizonyos pontok megnyomásával, amit a japán "tsubo" hív.

A Shiatsu lehetővé teszi a mesterek számára, hogy pontosan diagnosztizálják az egész testet. A diagnózisok több mint 90% -át a modern eszközökkel és elemzésekkel végzett kutatás igazolja.

irányok

Ma a shiatsu 3 különböző iránya van:

1. Nyugati (tudományos megközelítés alapján, modern eszközökre támaszkodva).
2. Klasszikus (Dr. Namikosi eredeti iskolája).
3. Zen (bioenergia és intuitív módszer a beteg testének kutatására).

Self-masszázs

A ráncok és az ödéma elleni újjászületés masszázst önállóan lehet elvégezni. Ehhez számos különböző technikát fejlesztettek ki. A bőrre gyakorolt ​​hatás mellett ez a masszázs segít:

• távolítsa el a migrént;
• megszabaduljon az álmatlanságtól;
• javítsa a látást;
• megszabaduljon a stressztől és az állandó fáradtságtól;
• gyógyító rhinitis és más kisebb megfázás;
• felvidítani

A masszázs során nyomás keletkezikkizárólag hüvelykujjával. Az állandó masszázsok nemcsak a bőr színét és állapotát javítják, hanem az elasztin és a kollagén kozmetikai termékek nélküli felgyorsított termelése miatt lassítják az öregedést. Megerősödnek a mimikus ráncok, és a fejben a vérkeringés jelentősen javul, ezáltal elkerülve a nyomás problémákat és csökkentve a stroke kockázatát.

Feltételek

A masszázs legyen világos és sima.mozgásokat. Kerülni kell a görgetést és a bőr feszességét, mivel ennek ellenkező hatása lesz. A préselési erő közvetlenül függ a bőr alatti zsírrétegtől: minél vastagabb, annál erősebb lesz a préselés. Az expozíció azonban nem okoz kellemetlenséget vagy fájdalmat.

A mozgásokat azonnal két kézzel végzikegyenlő hatású erő. Kozmetikai masszázzsal a préselés legfeljebb 5 másodpercig tart. Az ilyen manipulációk hatása egész nap folytatódik. Terápiás masszázzsal a nyomás időtartama 30 másodperctől 3 percig változhat, de jobb, ha nem próbálod meg magad csinálni, hanem inkább a mesterben.

Sok videó vanbe kell mutatniuk, hogyan kell ezt az eljárást megfelelően elvégezni. Azonban csak a shiatsu mesterek megbízhatóan tudnak az arc akupresszúrájáról, így mielőtt egy ilyen munkamenetet magunk végzünk, akkor annyi videót kell nézni, amennyit csak lehet, és olvassa el a jellemzőit.

Felkészülés a masszázsra

Akupresszúrás arcmasszázs a fiatalításhoz, vitamind a szépségszalonokban, mind a televízióban meglehetősen népszerűvé vált, ezért érdemes reggelit tölteni. Általánosságban elmondható, hogy a teljes munkamenet körülbelül 15 percet vesz igénybe, és az előzetes bemelegítésnél majdnem ugyanaz az összeg.

Először is, az arcot meg kell tisztítanijelent. Nem ajánlott alkoholos oldatokat használni, mivel nagyon szárazak és károsítják a bőr szerkezetét. A legjobb, ha növényi krémeket, növényi kivonatokat vagy szűrt vizet használnak.

Ezt követően a bőrének szüksége van egy kicsitbemelegítés A gőzfürdő a legjobban illik az alkalomhoz. Ez enyhíti a stresszt. Ezenkívül az illatos gyertyákat is megvilágíthatja vagy kellemes zenét kapcsolhat be. Ezután a bőrt vitaminkrémmel kell kezelni. Most már a masszázsra is eljuthat.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy számos előnye van, a japán arcmasszázs a ráncok ellen Shiatsu számos ellenjavallattal rendelkezik. Ezek a következők:

• az arc bőrén lévő daganatok;
• herpesz, dermatitis és más gyulladásos folyamatok;
• egyéni intolerancia;
• nyitott sebek a testen.

A legegyszerűbb lehetőség

Akupresszúrás arcmasszázs - hatékony hatás a bőrre, ami 2 hét elteltével eredményezi az eredményt.

1. Nyomja meg mindkét kéz ujjait a szemöldök fölé. Tartsa 4 másodpercig. Menj egy kicsit tovább a templomok felé. Ez az átmenet 4 lépésben történik.
2. Közvetlenül három ujj kattint a szemöldökre. 7 másodperc múlva távolítsa el az ujjait. Először érintse meg egyszerre a szem külső sarkát, majd a belsőet.
3. Három ujjal nyomjuk az orr hídját - csak a szemöldök vonal mentén. Ebben a helyen a ráncok elég mélynek tűnnek, így keményebben tudsz nyomni.
4. Ismét három ujjal nyomjuk meg a szemhéjakat. Itt a nyomás függ attól, hogy mennyire érzi magát kényelmesen. Nyomja meg az időtartamot - 5 másodperc. Fontos, hogy az ujjak ne érjenek a szemgolyóhoz.
5. Hasonlóképpen az alsó szemhéjra gyakorolt ​​hatás.
6. Nyomja meg három ujjával az arccsont alá tartozó területet, és tartsa lenyomva 7 másodpercig.
7. A nagy hentesek óvatosan megnyomják az orrlyukak közelében található területet.
8. Az egyik kéz hüvelykujjával nyomja meg az ajak fölötti pontot. Az idő 5-7 másodpercig tart.
9. Itt fontos megtalálni a nyomás alatt álló izomot. Az ajkak sarkában található. A hatást mindkét kéz hüvelykujja teszi.
10. Ismét az egyik kezével a hüvelykujjával nyomja meg az alsó ajak alatt lévő pontot. A nyomás az ínyen van, de nem a fogakon.
11. Emelje fel a fejet, és érintse meg mindkét kezével három ujjal az állát. 4 érintésünkön átmegyünk az alsó állkapocs egész során.
12. Három ujjal 3 másodpercig óvatosan nyomja mindkét oldalra a nyakát. Ezt a feladatot nagyon óvatosan kell végezni, hogy ne sértse meg az artériákat.
13. A hüvelykujját enyhén nyomja 3 másodpercig.
14. A hüvelykujjával megnyomjuk a fül alján található pontokat.

Ez a munkamenet teljesen befejeződött. A masszázs után érdemes egy kicsit pihenni, vagy csak 5 percig feküdni a kanapén.

Akupresszúrás arcmasszázs - hatékony hatásbőr, amely visszatér a fiatalokhoz és megakadályozza a ráncokat. Naponta néhány percig fiatal és vonzó lesz. Az önmasszázs mellett azonban legalább egyszer érdemes eljutni a mesternek a vételhez, hogy megértsék, milyen erővel és milyen pontokon állítják elő a nyomást. Ezenkívül a kiváló minőségű terápiás masszázst csak szakember végezheti.