Sok multivitamin komplex maa gyógyszertárak hálózatában. Milyen vitaminok vannak? Melyik gyártó választ? Mik a jelek, hogy meghatározzák? Vessünk be igazolt tényekre. De először meg kell határoznia a kedvencek körét. Aztán kiválasztjuk az értékelési kritériumokat: pontosan mi a jobb, és nem egy másik összetett.

A kedvencek piacon multivitamin komplexeket

A Merz a multivitamin komplexek egyik legismertebb németországi gyártója, nem csak a saját laboratóriumai és termékei minőségének köszönhetően. Választék: Mertz Beauty, különleges Merz tabletták.

A Vitrum védjegy alatt áll az amerikaigyógyszeripari vállalat. A véleményekben a Vitrumot említik a versenytárs März komplexumai. Választék: Vitrum, Vitrum Vision (a szemek egészségéért), Vitrum Beauty (bőr, haj, körmök), Antioxidáns (a fiatalító hatása), Gyerekek (gyerekek), Centuri (idősek számára), Pervomens (fokozott terheléssel, tonik) Multimax (12 vitamin, 17 ásvány, mindenkinek alkalmas).

Gyakran említik a VITasharm, Selmevit, Nutrilite. Nagyon ajánlott kozmetikusok AEvit.

Oligovit a vitalitásra és vitalitásra 10 vitamint és annyi nyomelemet tartalmaz. Ugyanez a "büszkélkedhet" Complivit és Duovit komplexek.

Különleges: A sörélesztő népszerű (javítja a körmök és a bőr állapotát). Csakúgy, mint a "Magnesium B6" (a nyomelemekből csak magnéziumot tartalmaz, a vitaminokból - B6) a terhesség alatt az idegrendszert fenntartják, a gyermekeknek a figyelem fokozása és a gyógyszer összetevőinek szükségességének kielégítése érdekében.

Milyen vitaminok vannak: a fogyasztók véleménye

Állítson le objektív következtetést arról, hogy milyen vitaminokjobb, akkor szerint számos vélemény. A legtöbb beszámoló a multititamin komplexeket kapott a Mertz és a Vitrum számára. A Mertz Beauty vonatkozásában a fogyasztók (főként nők) azt mondják, hogy a bőr javult, a haj növekedni kezdett és erősödött, a körmök erősödtek. Vitrum dicséret terhes és szoptató nők (speciális gyógyszer Vitrum Prenatal). A nők pozitívan beszélnek a VITasharmról. Különösen megkülönböztetett Selmevit: mentes az olyan problémáktól, mint a száraz bőr, az akne.

Ami a komplex vitaminkészítményeket illeti, t.általában a többség pozitívan beszélt a Complivitről és az Oligovitról. A vásárlók elégedettek azzal a fajta erővel, amit ezek a komplexek minden nap adnak, sokan érzik a test általános javulását. A Duovit előkészítései közül kiemelkedik a férfiak különleges komplexuma: a kemény munkában segít, erősíti az erőt.

Más gyógyszerek esetében a fogyasztókvegye figyelembe a mellékhatásokat hányinger és hányás formájában. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a szervezetben lévő bármely vitamin feleslege ilyen reakciót okozhat. Ebben az esetben lehetetlen 100% -os bizonyossággal mondani, hogy mely vitaminok jobbak és rosszabbak. Az egyetlen dolog, hogy abban a pillanatban, amikor nem alkalmas multivitaminkészítésre, érdemes egy szűkebb célt próbálni (célszerű fellépés). Mint például a "magnézium B6".

Az egyéni megközelítés mindig fontos.

Amikor megkérdezték, hogy melyik vitaminokat kell a legjobban inni, nemegyértelmű válasz. Minden egyes személy számára megfelelő a vitaminok vagy az egyedi készítmények összetétele, amelyek a szükséges anyagok tartalmával rendelkeznek. Más szavakkal, a gyógyszerek segítenek, ha helyesen választják őket, a test szükségleteinek és céljainak megfelelően. Győződjön meg róla, hogy az orvosok tanácsát használja, és végezze el a szükséges vizsgálatokat, és ne öngyógyuljon. A multivitaminokat recept nélkül adják el, nem jelenti azt, hogy nem fog rosszabbodni tőlük.

A vitaminok természetes forrásai

Soha ne felejtsük el azt, amit nekünk adtakA természet mindig jobb, mint a laboratóriumban előállított szintetikus. A vitaminok hiányában (télen és kora tavasszal) a búza palánták hasznosak. Tónus és egészség - gyógyteák, korpa és természetesen szeretetteljesen termesztett gyümölcsök és bogyók.