Tudja, mi hasznos a lenmagolajhoz? Nem?Akkor ez a cikk az Ön számára! Úgy tűnik, hogy az olvasás után a lencsék olaj jelenik meg a család napi táplálékában örökre, mert a megfelelő táplálkozás egészséges és divatos!

Hasznos, mint a lenmagolaj

A lenmagolaj esszenciális zsírban gazdagOmega-3 és Omega-6, amelyek aktívan részt vesznek a sejtmegújulás folyamatában. Leginkább azok rendelkezésre állása határozza meg, mi hasznos a lenmagolaj esetében. Tehát ez a termék jelentősen csökkenti a szívizom infarktus, az ateroszklerózis, a szívkoszorér-betegség kockázatát, és megakadályozza a vérrögképződés kialakulását az erekben a koleszterinszint csökkentése miatt.

A lenmagolajat is hatékonyan használjákaz onkológiai betegségek megelőzése. A rák megelőzéséhez nagyon fontos az anyagcsere folyamatok normalizálása, és a lenolaj tökéletesen kezelhető. Ez hozzájárul az összetevő lignánokhoz, amelyek antibakteriális és gombaellenes hatást fejtenek ki. Ezek az anyagok lassítják a tumorsejtek növekedését és megakadályozzák azok felosztását. Különösen elengedhetetlen lenolaj a mellrák megelőzésére, mivel a lingánok elfojtják az ösztrogén felesleget - ez a betegség legfőbb bizonyítója.

A lenmagolajnak minden terhes nő étrendjében kell lennie, mert kedvező hatással van a magzat idegrendszerére is.

A lenolajat hatékonyan használják ilyenekhezbetegségek, mint a diabetes mellitus a második típusú (ozdoravlivaet egész testet, és csökkenti a vér cukorszintjét), sclerosis multiplex, reuma, ízületi gyulladás, asztma, aranyér, nephrolithiasis, vérhas, epekövesség, elhízás, görcsös vastagbélgyulladás, a betegségek a gyomor-bél traktus. És ez a lista nem teljes.

Régóta a lenolajjal kezeltékSok bőr rendellenességek, fekélyek, égések, pszoriázis, ekcéma és allergiás kiütések, fertőzött sebek, pyoderma és így tovább. Ezek a tulajdonságok miatt csodálatos tagjának az olaj linolsav és a linolénsav karotin.

A lenmagokból származó olaj csökkentheti a vérnyomást, ezért létfontosságú a hypertensíves táplálékba való felvétel.

Ez az olaj enyhe hashajtó és diuretikus hatással van a szervezetre, és ez soha nem vezet kiszáradáshoz vagy hasmenéshez.

Nehéz túlértékelni a lenolaj és a lenolaj hozzájárulásátkozmetika. Ezt fel lehet használni, hogy húzza meg és frissítse a bőrt. Keverjük fele-fele őrölt kávé - és mielőtt egy gyönyörű peeling, amely hatékonyan küzd a narancsbőr, nem irritálja a bőrt, és összehúzza azt, táplálja és javítja a színt. Keverjük össze egy evőkanál lenmagolaj tojássárgájával, és alkalmazza a bőr durva kezek és sarok éjjel, rajta egy felső műanyag zsákok vagy speciális kesztyű / zokni. Reggel öblítés nélkül szappan és aránya kiváló eredményeket - a lágy, puha bőr nélkül sebek és törések.

Lenmag olaj: hogyan kell inni

Hogyan kell inni lenmagolajat különbözőegészségügyi problémák, logikusabb az orvoshoz fordulni. Általánosságban elmondható, hogy az orvosok napi 40 gramm használatát javasolják. ez a csodálatos olaj. Vegyük ugyanakkor, mint a már elkészített ételeket, például salátával, meleg leveshez vagy zabkáshoz stb. Ez a módszer gyógyító és enyhe terápiás hatást biztosít Önnek.

Egyébként nem félek a túladagolástól. A lenolajjal egyszerűen lehetetlen. Ha az emberi szervezetben feleslegessé válik, hamarosan felszívódás nélkül ürül.

Miután megtanultuk, mint a lenolaj hasznos, sok,természetesen meg akarják venni. Az "egészség a palackban" vásárolható akár a gyógyszertárban, akár a boltban. Ne felejtsd el, hogy fél a fénytől, ezért sötét üveg tárolóedényébe kell önteni, és jobban tárolni kell a hűtőszekrényben.

Mesélj nekünk a lenolaj, a rokonok, a barátok, a kollégák hasznosságáról, és hagyd, hogy az egészséges élelmiszertermék megváltoztassa az életed és az életed jobbá válását.

Légy egészséges!